Se, miten korkea verenpaine sinulla on, riippuu siitä. oletko jännittynyt, oletko juuri rasittanut itseäsi, tai ovatko sinun verisuonesi alkaneet kovettua. Ellet ole epätavallisen pitkä, riittää 120 mm/Hg aivan mainiosti. Jos olet pienikokoinen, selviät hyvin 90:llä. Paine 100mm/Hg riittää nostamaan veren sydämestä 130 senttiä ylöspäin.

 

Ei sinun verenpaineesi tarvitse nousta kun vanhenet! Vaikka olisit 80 vuotta täyttänyt, et silti ole kasvanut pitemmäksi parikymmenvuotiaasta. Säilytä sama paine!  Se että monella verenpaine nousee iän mukana, on merkki verisuonten kalkkeentumisesta.

Ole hyvilläsi, jos ero ylä- ja alapaineen välillä on pieni, sillä se kertoo että verisuonesi ovat säilyttäneet kimmoisuutensa.

Jos joku saa aivoveren vuodon, niin se ei johdu korkeasta alapaineesta vaan korkeasta yläpaineesta. Vaikka alapaine olisi 100, ei se haittaa, jos yläpaine on 140. Kenties olet vain jännittynyt tai olet rasittanut itseäsi.

Suuri ero kertoo että verisuonesi ovat hauraat. Silloin sinulla on vaara, että joku suoni hajoaa.

Joten, jos lääkäri sanoo, että verenpaineesi on normaali ikääsi nähden, se tarkoittaa että olet yhtä kalkkeentunut kuin toiset sinun ikäisesi. Jos taas sinulla on epänormaali verenpaine, vaikka 110/70  vielä vanhana, ole siitä iloinen, sillä olet yhä nuori verenkierroltasi!

 

​

 

​